にきび対策

にきび跡の予防

にきび跡には、凹んでクレーター状態になってしまったもの、ケロイドのように盛り上がったもの、色素沈着してシミになってしまったものがある。

にきび跡は、一度できてしまうと自然回復は難しく、化粧品でケアすることにも限界がある。

にきび跡、特にクレーターになってしまったものや盛り上がったものは、一生残る場合もあるので、日頃からひどいにきび跡をつくらないように予防することが大切だ。

にきび跡の予防には、にきびをできないようにすることがまず第一。
だが、もしにきびができてしまったときには、引っかいたりつぶしたりするのは厳禁。
そして、肌を清潔に保ち、脂肪分や糖分が多い食事を摂りすぎないようにすること、ビタミン類をきちんと摂りホルモンのバランスを崩さないよう規則的な生活をすることなども大切。

また、にきび跡の予防としては、毛穴の汗と皮脂のバランスをとることが重要だ。
そのためには肌の乾燥を防ぐようにします。

乾燥肌を防ぐには、洗顔の際に皮脂を取りすぎないようにする必要があります。
洗顔には弱酸性の洗顔料を使用し、化粧水などで水分補給をするといいでしょう。

顔をごしごし力を入れて洗うのは絶対マズイですよ！！にきびはともかく、顔の老化を恐ろしいほど早める。

にきび跡は、簡単に言えば、にきびを悪化させてしまった結果ということだ。

にきび跡には、

・にきびの炎症が治まったあとの組織が収縮し、凹んでクレーター状態になってしまったもの。

・組織が厚く肥大しケロイドのように盛り上がったもの。

・にきびの跡が色素沈着してしまったもの。

以上の３つに分類できる。

にきびの炎症や化膿がひどい場合は、再生能力の高い角質層よりも下の「真皮」と呼ばれる、肌の形を保持する役割を持っている部分にダメージを与えてしまう。
そのため、これらのにきび跡は治りにくくなる。

にきびの跡にできる色素沈着とは、肌のしみのことをいいます。
色素沈着はにきびばかりでなく、炎症を起こした部分にできやすく、これを炎症後色素沈着という。

にきび跡を治すのは難しく、場合によっては一生残ってしまうことも少なくありません。
にきびは皮膚の病変であり、でこぼこしたにきび跡やシミの発生を防ぐためにも、きちんとした治療が必要だ。

にきび跡とは、にきびを悪化させた結果できる赤みがシミのように残ったり、肌の表面がみかんの表面のようになってしまったりする状態のこと。

にきび跡ができる原因は、毛穴の中にあるにきび菌（アクネ菌）。
にきび菌は常に毛穴の中にあり、殺菌しても完全に消滅させることはできない。
にきび菌は皮脂をエネルギーにしており、皮脂が蓄積すると活動が活発化、毛穴内の炎症が真皮にあるコラーゲンや皮下組織を破壊する。

にきび跡ができる原因として、主に次のような行動から起こる。
・にきび発生後の間違ったスキンケアや治療。
・適切な治療をせず放置する。
・にきびを引っかいたりつぶしたりして悪化させる。
・寝具や洗面用具など肌に直接触れるものが不潔である。

また、乾燥肌もにきび跡が残りやすくなります。

にきび跡（クレーターや盛り上がった状態）は、一度できてしまった場合、完全に治すことは出来ないとされる。
しかし、はた目には分からない程度にまで治療することは可能のようだ。

にきび跡の治療法には以下のような方法がある。

○ビタミンC誘導体～ビタミンCを塗り、皮膚の上から作用させる。色素沈着のにきび跡に効果があるうえ、コラーゲンを生成する働きがあるため、凹凸になってしまったにきび跡にも効果があるとされる。

○ヒアルロン酸注入～凹部分にコラーゲンやヒアルロン酸を注入して目立たなくする方法。数カ月～半年程度で自然吸収されてしまうので、定期的な注入が必要。

○イオン導入～ビタミンC誘導体を電流の流れに乗せ、肌の深部へと送り込んでビタミンC誘導体の効果を高め、肌への浸透性を高める治療法。

○レーザー治療～いろいろあるレーザーの種類から、その人の症状に合わせたレーザーを照射する治療法。色素沈着や肌の赤みなど、ほとんどのにきびの症例に対応。

○ケミカルピーリング～化学物質によって肌の角質層を削り取る治療法で、にきび跡のクレーターを目立たなくする効果がある。

○ウエットピーリング～ピーリングと同時に、ヒアルロン酸やハイドロキノン、サリチル酸、ビタミンCなどのさまざまな薬液を肌に浸透させる治療法。

にきび跡の治療法には、上記以外にも、外用薬（抗生物質・ビタミン剤・角質剥離剤）、漢方薬やホルモン剤などを用いるものがある。

にきび跡の治療においては、皮膚科や美容外科などの専門医に相談するところから始まるだろう。